Авторская программа тренировок от фитнес-тренера
Дарьи Коваль

Программа тренировок,
по которой занимаюсь я сама

Всё расписано по дням, ничего не нужно придумывать

4 недели

Если узнала себя, то нам с тобой точно по пути

Занимаюсь давно, но без плана
Ходишь в зал не первый год, но так и не поняла, как выстроить систему — и результат стоит на месте.
Пробовала многое, срываюсь
Начинала не раз, бросала через неделю и каждый раз заново не понимаешь, с чего начать.
Личное ведение пока дорого
Хочется работать со мной лично, но начать проще с малого — и это нормально.
Хочу такую же форму
Нравится, как тренируюсь я — и хочется идти тем же путём, без поиска и проб.

Начни строить фигуру мечты уже сейчас

PDF-план на 4 недели
Разминка, силовая часть и заминка расписаны по дням. Открываешь и делаешь.
Видео к каждому упражнению
Ссылка на разбор техники рядом с каждым движением — не нужно гадать, правильно ли ты делаешь.
Закрытый телеграм-канал навсегда
Все видео-инструкции, 5 уроков по питанию, рецепты и статьи про спорт. Остаётся с тобой даже после того, как пройдёшь программу 🤍
Программа тренировок на 4 недели
  • 28 дней, расписанных по дням и подходам.
  • Разминка, силовая, заминка — в каждой тренировке.
  • Видео-разбор техники к каждому упражнению.
  • Доступ в закрытый телеграм-канал навсегда.
  • 5 уроков по питанию в подарок.
  • Рецепты и статьи про спорт и питание.
4 290.00 ₽ 2 990.00 ₽
Хочу программу

Предложение доступно только 24 часа после получения ссылки

Made on
Tilda