Автор
Идеальная форма — программа тренировок на месяц

Программа тренировок «Идеальная форма»

2 990.00 ₽ 4 290.00 ₽
Файлы
Программа тренировок на месяц
Программа.pdf
Доступ в закрытый телеграм-канал
Ссылка · навсегда

Программа тренировок «Идеальная форма» — то, по чему тренируюсь я сама.

3 тренировки в неделю × 4 недели — всё расписано по дням, ничего не нужно придумывать.

Видео к каждому упражнению — разбор техники по ссылке прямо в плане.

Таблицы для веса и повторений — отмечаешь прогресс и видишь результат.

БОНУС: закрытый телеграм-канал с видео-инструкциями, уроками по питанию и рецептами — навсегда

Материалы предоставляются в Telegram

Made on
Tilda